Technika Pomodoro - Legendární systém pro plánování času a dokonalou koncentraci během hluboké práce
  • Technika Pomodoro - Legendární systém pro plánování času a dokonalou koncentraci během hluboké práce
  • Technika Pomodoro - Legendární systém pro plánování času a dokonalou koncentraci během hluboké práce

Technika Pomodoro - Legendární systém pro plánování času a dokonalou koncentraci během hluboké práce

199
199bez DPH
Ihned ke stažení
  • Detailní popis
  • Parametry
  • Ke stažení 1
  • Hodnocení
  • Diskuze

Detailní popis produktu

„S technikou Pomodoro budete pracovat rychleji a pochopíte, kam se ztrácí váš čas.“
— Business Insider

S touto jednoduchou metodou překonáte prokrastinaci. A také, stejně jako mnozí lidé bojující s ADHD, zvládnete práci, která je nudná, obtížná anebo obojí současně.“
— Psychology Today

## O knize

Když si vysokoškolák Francesco poprvé natáhl při učení kuchyňskou minutku v podobě rajčete, nemohl ještě tušit, že právě vynalezl nejpopulárnější time managementovou metodu na světě. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou a dnes tvoří součást pracovní rutiny milionů lidí, kteří poznali výhody střídání přesně vyměřených fází práce a přestávek. Technika Pomodoro u nás vychází poprvé knižně, navíc obohacená o systém řešení vnitřních i vnějších vyrušení a o metody pro týmy.

## Se zavedením pravidel techniky Pomodoro získáte:

- klid, soustředění, sebevědomí a kontrolu nad situací
- přesný odhad délky plánované činnosti
- schopnost správné reakce na vyrušení během hluboké práce
- zrychlení a odhodlání své úkoly úspěšně dokončit
- VOLNÝ ČAS
Nechte čas pracovat pro vás. Stačí tužka, papír, minutka a můžete začít.

## O technice Pomodoro

Základem techniky Pomodoro jsou pětadvacetiminutové intervaly hluboké práce prokládané krátkými přestávkami. Po každém bloku čtyř odpracovaných Pomodor přichází delší pauza. Součástí metody je však také plánování a průběžné monitorování denních činností, evidence výsledků a zpracování cenné zpětné vazby, kterou si pomocí jednoduchých záznamů můžete poskytovat sami. Kromě zjednodušení pracovních procesů tak díky technice Pomodoro zjistíte, kolik času a úsilí si různé činnosti skutečně žádají, a již nikdy nepadnete do pasti nesplněných termínů.

„Čas je pro mnoho lidí nepřítel. Jeho běh nám nahání úzkost a umocňuje sklon prokrastinovat, zvlášť když se blíží deadline. Technika Pomodoro vznikla s cílem udělat si z času cenného spojence, který nám pomůže dotáhnout úkoly do konce.“
— Francesco Cirillo

## O autorovi

Francesco Cirillo je inovátor, konzultant a tvůrce techniky Pomodoro, světově uznávané metody vedoucí k vyšší produktivitě. Vlastní firmu Cirillo Consulting a školí v řadě předních světových společností, start-upů i evropských institucí. Svou techniku rozvíjí od 80. let, kdy ji začal používat na vysoké škole. Žije v Berlíně.

# Více o knize
www..cz/edicni-plan/#technika-pomodoro
Sdílejte s hashtagem #pomodoro

Parametry

Kód produktu ME978-80-7555-070-5
Záruka 2 roky
Počet stran 184
Autor Francesco Cirillo

Hodnocení

0 hodnocení a 0 uživatelských recenzí

  • 5 0x
  • 4 0x
  • 3 0x
  • 2 0x
  • 1 0x
Zatím nikdo neudělil hodnocení.
Buďte první, kdo napíše hodnocení k tomuto produktu.

Diskuze

Máte dotaz na produkt? Položte otázku našim profíkům.

Zatím se nikdo na nic nezeptal.
Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohly ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.